Laktattest

Die Einhaltung der richtigen Trainingszonen ist essenziell um den Körper optimal zu Belasten, maximalen Trainingseffekt zu Erzielen und Überlastungen vorzubeugen. Bei einem Laktattest läufst du mit einem Brustgurt ein spezielles Programm ab. Wir messen dein Ruhelaktat und das Laktat nach jeder Stufe um bestmöglichen Einblick in deinen Stoffwechsel zu bekommen und deine Trainingszonen zu ermitteln. Nach dem Test bekommst du eine Auswertung mit deinen Trainingszonen und Trainingsempfehlungen.

Laktattest Laufen 120€

  • Schwellenermittlung zur bestimmung der Trainingszonen und Racepace
  • Raum Frankfurt Darmstadt

 

Buchungen und Fragen über info@laura-laeuft.de oder das Kontaktformular