Personal Training

Raum Frankfurt/Darmstadt

  • 75€ / 60 min
  • 90€ inkl. Videolaufanalyse

Hier geht es um Dich, Deinen Körper und Deine Ziele. Besonders wichtig ist mir die enge Zusammenarbeit mit meinen Athleten, da diese für mich elementar ist für langfristigen Erfolg.

  • gezieltes Kraft- und Mobilitätstraining
  • Begleitung und Motivation bei Trainingseinheiten
  • Muskelaufbau und Definition
  • videogestütze Laufstilanalyse
  • Laufstiloptimierung
  • Disbalancen aufdecken

Nach einer Videolaufanalyse bekommst du einen individuellen Plan mit Lauftechnik-, Kraft- und Mobilitätsübungen.

Hast du weitere Fragen, oder möchtest ein Personal Training buchen?

Schreibe mir unverbindlich an info@laura-laeuft.de oder nutze das Kontaktformular, welches du weiter unten findest.


Virtuelle Videolaufanalyse

Filme dich selber bequem auf deiner Laufstrecke.

Die Anleitung dazu findets du hier.

Im Anschluss besprechen wir per Telefonat deinen Laufstil und Möglichkeiten der Verbesserung im Bereich Lauftechnik, Kraft, Stabilität und Beweglichkeit.

  • videogestütze Laufstilanalyse
  • Laufstiloptimierung
  • Tipps zur Schuhauswahl
  • Disbalancen aufdecken
  • gezieltes Kraft- und Mobilitätstraining

75€/ individuelle Auswertung

Hast du weitere Fragen, oder möchtest eine Videolaufanalyse buchen?

Schreibe mir unverbindlich an info@laura-laeuft.de oder nutze das Kontaktformular, welches du weiter unten findest.