Personal Training
Raum Frankfurt/Darmstadt
- 90 € / 60 min
- 100 € inkl. Videolaufanalyse
Hier geht es um Dich, Deinen Körper und Deine Ziele. Besonders wichtig ist mir die enge Zusammenarbeit mit meinen Athleten, da diese für mich elementar ist für langfristigen Erfolg.
- gezieltes Kraft- und Mobilitätstraining
- Begleitung und Motivation bei Trainingseinheiten
- Muskelaufbau und Definition
- videogestütze Laufstilanalyse
- Laufstiloptimierung
- Disbalancen aufdecken
Nach einer Videolaufanalyse bekommst du einen individuellen Plan mit Lauftechnik-, Kraft- und Mobilitätsübungen.
Gruppentraining / Firmentraining
150 € / h
individuelle Angebote auf Anfrage
Hast du weitere Fragen, oder möchtest ein Personal Training buchen?
Schreibe mir unverbindlich an info@laura-laeuft.de oder nutze das Kontaktformular, welches du weiter unten findest.
Virtuelle Videolaufanalyse
Filme dich selber bequem auf deiner Laufstrecke.
Die Anleitung dazu findets du hier.
Im Anschluss besprechen wir per Telefonat deinen Laufstil und Möglichkeiten der Verbesserung im Bereich Lauftechnik, Kraft, Stabilität und Beweglichkeit.
- videogestütze Laufstilanalyse
- Laufstiloptimierung
- Tipps zur Schuhauswahl
- Disbalancen aufdecken
- gezieltes Kraft- und Mobilitätstraining
75 €/ individuelle Auswertung
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Schreibe mir unverbindlich an info@laura-laeuft.de oder nutze das Kontaktformular, welches du weiter unten findest.