Personal Training

90 € / 60 min

100 € / 60 min inkl. Videolaufanalyse

Darum geht es:

Hier geht es um dich, deinen Körper und deine Ziele. Die enge Zusam

menarbeit mit meinen Athleten ist mir besonders wichtig, denn sie ist für mich die Grundlage für langfristigen Erfolg.

Das erwartet dich:

• Gezieltes Kraft- und Mobilitätstraining
• Begleitung und Motivation bei deinen Trainingseinheiten
• Muskelaufbau und Definition
• Videogestützte Laufstilanalyse
• Laufstiloptimierung
• Aufdecken von Disbalancen

Videolaufanalyse

Nach der Analyse erhältst du einen individuellen Plan mit Lauftechnik-, Kraft- und Mobilitätsübungen, gezielt abgestimmt auf deine Schwachstellen.

Gruppentraining & Firmentraining

180 € / 60 min Individuelle Angebote auf Anfrage

Bereit für den nächsten Schritt?

Du hast noch Fragen oder möchtest ein Personal Training buchen? Schreib mir einfach unverbindlich an info@laura-laeuft.de – oder nutze das Kontaktformular weiter unten.