Ich bin Laura und Sportlerin aus Leidenschaft

Laufen, Radfahren, Schwimmen, Krafttraining, Mobility, gesunde Ernährung und Regeneration.

Als Triathletin dreht sich mein Alltag größtenteils um mein Training. 365 Tage im Jahr, 7 Tage die Woche und ich liebe jeden Tag.

Ich liebe es das breite Wissen über Training, Ernährung und dem menschlichen Körper nicht nur auf mein Training anzuwenden, sondern es auch an Andere weiterzugeben.

Mein Wissen aus meinem Studium, Weiterbildungen und aus meinen eigenen Erfahrungen an Andere weiterzugeben ist für mich das Größte. Laufseminare halten, Andere im Personal Training coachen und Trainingspläne schreiben ist für mich mehr als nur „ein Job“.

Qualifikationen:

Diplomsportwissenschaftlerin, Fitnesstrainer A-Lizenz, Ernährungsberaterin für Sportler, Triathlontrainer C-Lizenz Langdistanz DTU

 

Bestzeiten Laufen

5km 16.50min (2015)

10km 34.39min (2015)

Halbmarathon 1.18.50h (2015)

Marathon 2.45h (2015)

55km 3.50h (2017)

Triathlon

IM 70.3 Lux (Bike&Run) 4.01h (2021)

Mitteldistanz 4.08h (2022)

Olympische Distanz 2.05.01h (2022)

Sprint Distanz 1.04.53h (2021)

 

2024

  • 5. Platz WLS Rodgau
  • 2. Platz Runtalya HM

2023

  • nach einem Radunfall ist meine persönliche Bestleistung in diesem Jahr mich wieder in den Leistungssport zurückzukämpfen

2022

  • Deutsche Meisterin MD Duathlon Alsdorf/ 5. Platz Europameisterschaft
  • 1. Platz Fulda Triathlon
  • 2. Platz DM Ingolstadt Mitteldistanz
  • 8. Platz Pro IM 70.3 Luxemburg
  • 1. Platz MUC Triathlon
  • 5. Platz Frankfurt City Triathlon MD
  • 5. Platz DM OD Hannover

2021

  • 1. Platz IM 70.3 Luxemburg
  • 2. Platz Möwathlon Sprint
  • 3. Platz, 1AK Citytriathlon Frankfurt OD
  • 4. Platz, 1 AK MUC Triathlon München

2020

  • 1. Platz Winterlaufserie Rodgau 5km
  • Hessenmeisterin MD Moret Triathlon

2019

  • 1. Platz Osterlauf Jügesheim 5km
  • 1. Platz Hessencenterlauf 5km
  • 1. Platz AK Kinzigmann Sprint Hessenmeisterschaft
  • 3. Platz Moret Triathlon OD
  • 3. Platz Rodgau Triathlon OD
  • 3. Platz AK Ironman Italy 70.3
  • 1. Platz Silvesterlauf Nürnberg

2018

  • 2. Frau Bonn Marathon
  • 12. Platz Frankfurt City Triathlon OD
  • 3. Platz Köln Triathlon OD

2017

  • 1.Platz gesamt neuem Streckenrekord Osterlauf Jügesheim 25km
  • Siegerin Wings for Life World Run Breda 55km

2016

  • Siegerin Winterlaufserie Jügesheim
  • 1.Platz Osterlauf Jügesheim 25 km
  • 2. Frau Wings for Life World Run Florida
  • Stadtmeisterin Sportcheck Stadtlauf Frankfurt

2015

  • 1. Platz und neuer Streckenrekord Frankensteinlauf
  • Siegerin Wings for Life World Run Deutschland. 4. Frau weltweit
  • 1. Platz Darmstädter Stadtlauf
  • 1. Platz Altheimer Halbmarathon und neuer Streckenrekord
  • 2. Platz Elitelauf Stadtlauf Ludwigshafen
  • 1. Platz 10km Obertshausen
  • 6. Platz Stadtlauf Tübingen
    Siegerin Urbanian Run Serie
  • 2. deutsche Frau Asics Grand 10
  • 6. Platz Deutsche Marathon Meisterschaften Frankfurt
  • 5. Platz Silvesterlauf Bietigheim