Lauf und Triathlon Trainingscamp Lanzarote 09.02.2024-16/20.02.2024
Wir wohnen im Barcelo Lanzarote Active Resort. Das neue Barceló Lanzarote Active Resort****, ein Zusammenschluss der früheren Hotels Occidental Lanzarote Mar und Occidental Lanzarote Playa, ist ein spektakuläres Strandresort in einer perfekten Enklave in Costa Teguise.
Das Resort verfügt über Sportanlagen für Profisportler und Amateure wie z. B. ein olympisches Schwimmbad mit 10 Bahnen, ein 485 m² großes Fitness-Studio und ein Radsportzentrum.
https://www.barcelo.com/de-de/barcelo-lanzarote-active-resort/
Du bekommst in dem Trainingscamp die Möglichkeit an deiner Lauftechnik und Laufform zu arbeiten, in zahlreichen geleiteten Schwimmtrainings, im Pool und im Open Water, deine Schwimmform auf ein Topniveau zu bringen und die ersten sonnigen Radausfahrten des Jahres zu erleben. Dazu lernst du, wie du, mit einem gezielten Kraft- und Beweglichkeitstraining, deinen Körper fit bekommst und verletzungsfrei durch die Saison kommst.
Das Trainerteam:
Laura Chacon: Profitriathletin, Sportwissenschaftlerin, Lauf- und Triathloncoach
Marco Koch: Profischwimmer, mehrfacher Europameister, Weltmeister, Olympionike und Triathlon Rookie
Inhalte des Camps:
- Lauftechniktraining
- Dauerläufe in verschiedenen Tempogruppen
- geleitetes Intervalltraining mit individuellen Vorgaben
- Schwimmtraining in für uns gemieteten Bahnen mit Marco Koch
- Open Water Training mit Marco Koch
- Möglichkeit der Buchung einer Videoanalyse für Laufen und Schwimmen zu Sonderkonditionen
- Optionaler Laktattest zu Sonderkonditionen
- Radausfahrten in verschiedenen Leistungsgruppen
- Kraft- und Stabilitätstraining abgestimmt auf die Bedürfnisse im Triathlon
- Yoga für Läufer und Triathleten
Ob Triathlet oder Läufer, Anfänger oder Überflieger, in unserem Trainingscamp ist jeder genau richtig und willkommen. Um das Trainingscamp für Läufer und Triathleten gleichermaßen interessant zu gestalten und jedes Leistungsniveau zu berücksichtigen, sind wir mit mehreren Trainern vor Ort, welche die Gruppe betreuen.
Kosten:
7 Nächte 09.02.2023-16.02.24
DZ inkl. HP und Trainingsgebühr: 1200 € / 1103 € Frühbucher
EZ inkl. HP und Trainingsgebühr: 1500 € / 1365 € Frühbucher
11 Nächte 09.02.2023-20.02.24
DZ inkl. HP und Trainingsgebühr 1670 € / 1519 € Frühbucher
EZ inkl. HP und Trainingsgebühr 2150 € / 1930 € Frühbucher
Bis zum 28.09.2023 gibt es 15% Frühbucherrabatt auf den Zimmerpreis
Begleitperson können gerne zum Doppelzimmer Preis ohne Trainingsgebühr mitkommen.
Die Buchung der Flüge erfolgt in Eigenregie.
Anmeldung und Fragen über das Kontaktformular oder an info@laura-laeuft.de
Ein paar Impressionen der vergangenen Laufreisen
Laufliebe
Radtour
Stretch and Relax
Stabitraining
Techniktraining
Aquajogging