Triathlon Trainingscamp Lanzarote 19.02.2027-26.02.2027/02.03.2027

Wir wohnen im Barcelo Lanzarote Active Resort. Das neue Barceló Lanzarote Active Resort****, ein Zusammenschluss der früheren Hotels Occidental Lanzarote Mar und Occidental Lanzarote Playa, ist ein spektakuläres Strandresort in einer perfekten Enklave in Costa Teguise.

Das Resort verfügt über Sportanlagen für Profisportler und Amateure wie z. B. ein olympisches Schwimmbad mit 10 Bahnen, ein 485 m² großes Fitness-Studio und ein Radsportzentrum.

https://www.barcelo.com/de-de/barcelo-lanzarote-active-resort/

Du bekommst in dem Trainingscamp die Möglichkeit an deiner Lauftechnik und Laufform zu arbeiten, in zahlreichen geleiteten Schwimmtrainings, im Pool und im Open Water, deine Schwimmform auf ein Topniveau zu bringen und die ersten sonnigen Radausfahrten des Jahres zu erleben. Dazu lernst du, wie du, mit einem gezielten Kraft- und Beweglichkeitstraining, deinen Körper fit bekommst und verletzungsfrei durch die Saison kommst.

 

 

Die Trainerin

Laura Chacon: Profitriathletin, Sportwissenschaftlerin, Lauf- und Triathloncoach

Der Physio

Torsten Stix: Heilpraktiker, Physiotherapeut & Sportphysiotherapeut

 

Inhalte des Camps:

  • Lauftechniktraining
  • Dauerläufe in verschiedenen Tempogruppen
  • geleitetes Intervalltraining mit individuellen Vorgaben
  • Schwimmtraining in für uns gemieteten Bahnen
  • Open Water Training
  • Video Laufanalyse
  • Video Schwimmanalyse
  • Optionaler Laktattest zu Sonderkonditionen
  • Radausfahrten in verschiedenen Leistungsgruppen
  • Kraft- und Stabilitätstraining abgestimmt auf die Bedürfnisse im Triathlon
  • Mobility für Läufer und Triathleten

NEU

Physiotherapeutische Betreuung durch Torsten Stix

Während des Trainingscamps wird uns Torsten Stix als Physiotherapeut begleiten. In seiner Praxis Training und Therapie Darmstadt arbeitet er mit einem einzigartigen Therapiekonzept, das bereits zahlreiche Profisportler sowie unter anderem die deutsche Fußball-Nationalmannschaft betreut hat.

In zwei spannenden Vorträgen gibt Torsten Einblicke in die häufigsten Ursachen muskulärer Beschwerden und erklärt, warum Probleme oft nicht dort entstehen, wo die Schmerzen auftreten. Darüber hinaus stellt er erste praktische Methoden zur Selbsthilfe vor, die sich einfach in den Alltag und das Training integrieren lassen.

Wer tiefer in die individuelle Analyse und Behandlung einsteigen möchte, hat zusätzlich die Möglichkeit, persönliche Behandlungen als optionales Add-on zum Trainingscamp zu buchen.

Die Vorträge

„Muskuläre Probleme“ – Wo kommen Sie her?

Inhalt: Muskuläre Spannung erklärt – Überbelastung – Belastbarkeit der Strukturen

Hilfe zur Selbsthilfe wenn es zwickt
Inhalt: Behandlungsdemo – Möglichkeiten, sich selbst zu behandeln (und Erklärungen dazu)

 

Kosten:

7 Nächte 19.02.2027-26.02.27

DZ inkl. HP und Trainingsgebühr: 1312 € (1150 € Frühbucher)

EZ inkl. HP und Trainingsgebühr: 1725 € (1480 €  Frühbucher)

 

11 Nächte 19.02.2027-02.03.27

DZ inkl. HP und Trainingsgebühr: 1826 € (1570 € Frühbucher)

EZ inkl. HP und Trainingsgebühr: 2475 € (2090 € Frühbucher)

 

Bis zum 15.08.2026 gibt es 20% Frühbucherrabatt auf den Zimmerpreis

Für meine Coaches gibt es 50 € Rabatt auf den Reisepreis

 

Begleitperson können gerne zum Doppelzimmer Preis ohne Trainingsgebühr mitkommen.

 

Die Buchung der Flüge und des Transfers erfolgt in Eigenregie.

Anmeldung und Fragen über das Kontaktformular oder an info@laura-laeuft.de

Ein paar Impressionen der vergangenen Laufreisen

Laufliebe

Radtour 

Stretch and Relax

Stabitraining

Techniktraining

Aquajogging