Longruns
1. Februar 2022Ein Jahr Laufmaus, mein Fazit
27. April 2022Energy-Balls
Achtung Suchtgefahr
Zutaten 20 Stück:
100g | Haferflocken | 2EL | Gojibeeren |
100g | Datteln | 1 Prise | Zimt |
20g | Mandelmus | 1 Prise | Meersalz |
50g | Proteinpulver |
Datteln über Nacht in Wasser einweichen. Datteln pürieren (oder grob zermatschen) und mit den restlichen Zutaten gut verkneten.
Mit nassen Händen kleine Kugel formen und kalt stellen.
Friere die Kugeln mal ein und esse sie als Eiskonfekt!
Verwendest du pflanzliches Proteinpulver, hast du einen super veganen Snack.
Nährwerte pro Kugel 50 kcal, KH 7g, Fett 1g, Eiweiß 3g
Der kleine Powersnack für Zwischendurch, wenn dein Kopf einen kleinen Energie-Kick braucht. Super auch nach dem Sport.