26. April 2021

Die Laufmaus

Die Laufmaus, was ist das eigentlich? Wir werfen aus den Beinen und laufen aus den Armen… Wie oft habe ich diesen Satz in meinem Sportstudium gehört. […]
22. März 2021

Mikronährstoffe

Zelltuning oder wie Du Deine Regeneration & Leistungsfähigkeit gezielt verbessern kannst    Was bitte?!  So ungefähr waren meine ersten Gedanken als Carina mir von ihrem Beruf […]
22. März 2021

Läuferbowl

Du steigerst gerade dein Training und fragst dich wie du deinen Körper optimal versorgen kannst? Dazu hast du wenig Zeit zum Kochen? Dann ist die Läuferbowl […]
22. März 2021

Die Rolle von körperlicher Aktivität und Sport für die psychische Gesundheit

Das Runnershigh wer kennt es nicht aber was ist das eigentlich? Der Mensch ein Jäger und Sammler.. wir streben nach Erfolg und Erfolg schüttet in uns […]