24. September 2021

gefüllter Hokkaido Kürbis

gefüllter Hokkaido Kürbis Leckeres herbstliches Rezept. Vegetarisch, reich an guten Kohlenhydraten und Proteinen. Zutaten ½ Hokkaido 10g TK Kräuter 100g Blattspinat 1 TL Senf 100g Körniger […]
27. Oktober 2021

Kürbisgemüse vom Blech

Herbstliches Backofen-Gemüse Zutaten 1 Portion: ½ Hokkaido   Meersalz 100g Champignons 2 TL Sesam 100g Paprika   Weißer Pfeffer 60g Halloumi 1kl. Zehe Knoblauch 20ml Olivenöl […]
5. Februar 2022

Energy-Balls

Energy-Balls Achtung Suchtgefahr Zutaten 20 Stück: 100g Haferflocken 2EL Gojibeeren 100g Datteln 1 Prise Zimt 20g Mandelmus 1 Prise Meersalz 50g Proteinpulver Datteln über Nacht in […]