22. März 2021

Diagnose Plantarfasziitis.. Dieser Weg wird kein leichter sein

Eine Aufmunterung für alle bei denen es grad nicht so „läuft“ Nein dieser Weg wird steinig und schwer. Ich habe es fast schon geahnt, dass es […]
22. März 2021

Die Rolle von körperlicher Aktivität und Sport für die psychische Gesundheit

Das Runnershigh wer kennt es nicht aber was ist das eigentlich? Der Mensch ein Jäger und Sammler.. wir streben nach Erfolg und Erfolg schüttet in uns […]
24. September 2021

gefüllter Hokkaido Kürbis

gefüllter Hokkaido Kürbis Leckeres herbstliches Rezept. Vegetarisch, reich an guten Kohlenhydraten und Proteinen. Zutaten ½ Hokkaido 10g TK Kräuter 100g Blattspinat 1 TL Senf 100g Körniger […]