22. März 2021

Die Rolle von körperlicher Aktivität und Sport für die psychische Gesundheit

Das Runnershigh wer kennt es nicht aber was ist das eigentlich? Der Mensch ein Jäger und Sammler.. wir streben nach Erfolg und Erfolg schüttet in uns […]
22. März 2021

Diagnose Plantarfasziitis.. Dieser Weg wird kein leichter sein

Eine Aufmunterung für alle bei denen es grad nicht so „läuft“ Nein dieser Weg wird steinig und schwer. Ich habe es fast schon geahnt, dass es […]
22. März 2021

gesunde Schokobrownies

Naschen ohne schlechtes Gewissen? Kein Problem. Die Schokobrownies bestehen ausschließlich aus gesunden Zutaten und geben dir jede Menge Power für deinen nächsten Lauf und tuen dazu […]